يغادر معظم الناس أول موعد لهم عند طبيب الأمراض الجلدية وقد نسوا نصف ما كانوا ينوون سؤاله، وقدموا للطبيب نصف المعلومات التي كان يحتاجها. القليل من التحضير يغير النتيجة بشكل كبير.
قبل الذهاب
صوّر المشكلة في أسوأ حالاتها. تميل الأمراض الجلدية إلى الظهور بشكل أفضل في يوم الموعد. الصور في الإضاءة الطبيعية، على مدى عدة أسابيع إذا توفرت لديك، تعتبر معلومات سريرية مفيدة حقًا.
اكتب جدولاً زمنيًا. متى بدأت المشكلة، وما الذي تغير، وما الذي يجعلها أفضل أو أسوأ، وهل هي موسمية. إعادة بناء هذا في الغرفة تحت ضغط الوقت أمر صعب.
اكتب قائمة بكل ما تستخدمه، وأحضر العبوات. كل منظف، كريم، واقي شمسي، وصفة طبية ومكمل. ليس من الذاكرة، وليس وصفًا. المنتجات الفعلية أو صور واضحة للوحات المكونات.
اكتب قائمة بجميع الأدوية والمكملات. هذا الأمر أكثر أهمية مما يتخيله الناس. تتفاعل العديد من مكونات المكملات مع وصفات الأمراض الجلدية.
لا تضعي مكياجًا للموعد إذا كان القلق يتعلق بالوجه.
دوّن التاريخ العائلي ذي الصلة. الأكزيما، الصدفية، سرطان الجلد، حب الشباب الشديد.
أسئلة تستحق الطرح
- ما هذا بالضبط، وما مدى ثقتك في التشخيص؟
- ما الذي يسببه، بدلاً من ما الذي يسبب نوبات التوهج؟
- ما هي الخيارات المتاحة لي، بما في ذلك تلك التي لا توصي بها، ولماذا استبعدت تلك الخيارات؟
- كم من الوقت يجب أن أتوقع أن أرى تغييرًا، وماذا يعني النجاح؟
- ما هي الآثار الجانبية، وأيها يعني أنه يجب علي التوقف والاتصال بك؟
- هل يهدف هذا العلاج إلى أن يكون قصير الأجل أم مستمرًا؟
- ما الذي يجب أن أتوقف عن استخدامه أثناء تناول هذا؟
- ماذا يجب أن أفعل إذا ساءت الأمور قبل أن تتحسن؟
- متى يجب أن أعود؟
السؤال عن ما استبعدوه هو الأكثر فائدة في تلك القائمة وهو السؤال الذي لا يسأله أحد تقريبًا.
كن صادقًا بشأن شيئين
ما كنت تستخدمه بالفعل. بما في ذلك أي شيء تم شراؤه من بائع إعادة بيع، أي شيء غير مُلصق، وأي شيء قدمه لك قريب. الستيرويدات والزئبق غير المعلنة في كريمات التفتيح غير المنظمة هي مشكلة حقيقية وموثقة، ولا يستطيع طبيب الأمراض الجلدية تفسير ما يراه دون معرفة ذلك. لن يحكم عليك أحد، وهذا يغير التشخيص بشكل ملموس.
مدى انتظامك في استخدام العلاجات السابقة. إذا كنت تستخدم شيئًا مرتين في الأسبوع بينما كان موصوفًا يوميًا، فاذكر ذلك. وإلا فسيسجل كفشل علاجي وسيتم نقلك إلى شيء أقوى قد لا تكون بحاجة إليه.
بشأن المكملات تحديدًا
أحضر الزجاجة. تحتوي الخلطات على العديد من المواد الفعالة، ويحتاج طبيب الأمراض الجلدية إلى اللوحة الكاملة بدلاً من اسم العلامة التجارية.
إذا كنت تتناول منتج الجلوتاثيون أو الكولاجين، اذكره دون حرج. إنه سياق ذو صلة، وسيشرح لك الطبيب الجيد بوضوح أين يناسب وأين لا يناسب. لوحات المكونات لأي شيء في مجموعتنا موجودة على صفحات المنتج الفردية في مجموعة الكبسولات إذا كنت تفضل إحضار نسخة مطبوعة بدلاً من الزجاجة.
إذا كنت حاملًا، أو مرضعة، أو تخططين لأي من الأمرين، اذكري ذلك قبل كتابة أي وصفة طبية. هذا يغير الخيارات بشكل كبير.
بعد الموعد
- دوّن ما قيل قبل أن تغادر موقف السيارات.
- ابدأ العلاج كما هو موصوف، بالوتيرة الموصوفة. يعتبر تقليل الجرعة إلى النصف لأنك متوتر هو السبب الأكثر شيوعًا لعدم ظهور العلاجات فعالة.
- استمر في التصوير شهريًا.
- لا تضف أي شيء جديد للشهر الأول، وإلا فلن تعرف ما الذي فعله ماذا.
- حافظ على موعد المتابعة حتى لو تحسنت الأمور.
إذا شعرت بالتجاهل
غالبًا ما يتم التعامل مع الأمراض الجلدية على أنها تجميلية وثانوية، وهذا ليس هو الإطار الصحيح دائمًا. إذا غادرت وشعرت بأنك لم تُسمع، فمن المعقول أن تطلب رأيًا ثانيًا، خاصة لأي شيء يسبب ألمًا أو تندبًا أو ضائقة كبيرة.