يعتبر اسمرار الركب والأكواع والمفاصل أمراً شائعاً للغاية، ونادراً ما يُتحدَّث عنه، وغالباً ما يتفاقم بسبب ما يجربه الناس أولاً. إليك ما يسببه وما يزيله فعلاً.
لماذا تغمق هذه المناطق؟
هناك أربعة عوامل تعمل ضدك في هذه المناطق تحديداً.
الاحتكاك. الركوع، والاتكاء على الأكواع، والملابس الضيقة. الاحتكاك الميكانيكي المتكرر يؤدي إلى التهاب خفيف، والالتهاب يؤدي إلى إنتاج الصبغة. هذه هي نفس آلية فرط التصبغ التالي للالتهاب، ولكنها ناتجة عن الاحتكاك بدلاً من البقعة.
بشرة أكثر سمكًا. الجلد فوق المفاصل له طبقة خارجية أكثر سمكًا مع تراكم أكبر للخلايا الميتة. هذا التراكم نفسه يبدو باهتًا وأغمق، بغض النظر عن الصبغة الفعلية.
زيت أقل. تحتوي هذه المناطق على عدد أقل من الغدد الدهنية، لذلك تجف بشكل أسرع. الجلد الجاف والخشن يشتت الضوء بشكل مختلف ويبدو أغمق مما هو عليه.
التعرض للشمس. تتعرض الركب والأكواع لكمية كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية غير المحمية، ونادراً ما يُستخدم واقي الشمس عليها.
العلامة الطبية التي تستحق المعرفة
إذا كان اللون الداكن مخملي الملمس، وظهر بسرعة نسبياً، ويشمل الرقبة أو الإبطين أو الفخذ بالإضافة إلى المفاصل، فقد يشير هذا النمط إلى الشواك الأسود (Acanthosis Nigricans)، والذي يرتبط بمقاومة الأنسولين وحالات أيضية أخرى.
هذه ليست مشكلة تجميلية، ولا يوجد صابون أو مكمل يعالجها. إذا كان هذا الوصف ينطبق عليك، فاستشر الطبيب بدلاً من شراء منتجات العناية بالبشرة. من الجدير استبعاد هذا الاحتمال قبل قضاء أشهر في استخدام المنتجات.
ما الذي يساعد فعلاً
التقشير اللطيف والمستمر. بما أن جزءًا كبيرًا من المشكلة هو تراكم الخلايا الميتة بدلاً من الصبغة، فإن التقشير الخفيف المنتظم غالبًا ما يؤدي إلى تحسن ملحوظ أسرع هنا منه على الوجه. الكلمة المفتاحية هي "لطيف" و "منتظم"، وليس "قاسي" و "عرضي".
سلسلة الصابون المتدرجة مناسبة تمامًا للاستخدام على الجسم لهذا السبب. صابون 01 هو نقطة البداية، صابون 02 يضيف تقشير الشوفان بمجرد أن تتكيف بشرتك مع الأول، و صابون 03 هو الأقوى ومخصص للبشرة التي تم تكييفها بالفعل بالنوعين الآخرين. جميع الأنواع الثلاثة موجودة في مجموعة الصابون، وتشمل العبوات المكونة من 6 و 9 قطع دورة كاملة من النظام.
مرطب، يطبق أكثر مما تتصور. هذه هي الخطوة الأكثر تقديراً. تبدو البشرة المرطبة جيداً على الركب والأكواع أفتح بشكل ملحوظ من البشرة الجافة في نفس الحالة، ويمكن أن يظهر التغيير في غضون أيام. ضعيه مباشرة بعد الاستحمام بينما لا تزال البشرة رطبة.
واقي الشمس على المفاصل المكشوفة. لا أحد يفعل هذا وهو أمر مهم. إذا تعرضت ركبتيك للشمس، فهي بحاجة إلى حماية مثل أي بشرة مكشوفة أخرى.
الحد من الاحتكاك. ليس ممكنًا دائمًا، لكن يستحق الملاحظة. إذا كنت تركع للعمل أو الصلاة، فإن السجادة تساعد. إذا كنت تتكئ على مرفقيك على المكتب طوال اليوم، فهذا سبب مستمر وليس تاريخيًا.
ما الذي يجعله أسوأ
- الفرك بقوة بحجر الخفاف أو فرشاة خشنة. يؤدي ذلك إلى التهاب، والالتهاب ينتج صبغة. ستشعر بالإنتاجية وتحصل على نتيجة أسوأ.
- عصير الليمون والعلاجات المنزلية الأخرى. عصير الحمضيات على الجلد هو مادة حساسة للضوء ويمكن أن يسبب حروقًا كيميائية حقيقية في ضوء الشمس. هناك اسم محدد للتصبغ الناتج، وهو أسوأ مما بدأت به.
- كريمات التبييض غير المنظمة. ستتم مناقشتها أدناه.
- الاستسلام بعد ثلاثة أسابيع. يتقلب جلد الجسم ببطء أكثر من جلد الوجه. هذا مشروع يستغرق شهورًا.
كلمة عن كريمات التبييض
المنتجات التي تُباع خصيصًا للركب والأكواع والمفاصل الداكنة هي فئة تعاني من مشكلة تلوث حقيقية. أصدرت الجهات التنظيمية بما في ذلك إدارة الغذاء والدواء الفلبينية تحذيرات متكررة بشأن كريمات تفتيح البشرة التي تبين أنها تحتوي على الزئبق أو ستيرويدات قوية غير معلن عنها.
الكريمات التي تحتوي على الستيرويدات تنتج تحسنًا ظاهريًا سريعًا يتبعه ترقق في الجلد، وأوعية دموية مرئية، واسمرار ارتدادي يصعب علاجه أكثر من المشكلة الأصلية. إذا كان الكريم يعمل بشكل دراماتيكي في أسبوع، فهذا سبب للشك بدلاً من الثقة.
مكان المكملات الفموية
بصراحة: أقل هنا مما على الوجه. العوامل المهيمنة على الركب والأكواع هي تراكم الكيراتين، والجفاف، والاحتكاك، ولا تعالج الكبسولة أيًا من هذه الثلاثة.
إذا كنت تتناول شيئًا بالفعل لتحسين لون البشرة بشكل عام، فإن Ultima هي التركيبة في مجموعتنا المخصصة للتصبغ، وهي تعمل جنبًا إلى جنب مع الروتين الموضعي بدلاً من أن تكون بديلاً له. ولكن إذا كنت تشتري شيئًا واحدًا لهذه المشكلة المحددة، فاشترِ الصابون ومرطبًا جيدًا بدلاً من الكبسولة.
خطة واقعية
- يوميًا: ترطيب المناطق مباشرة بعد الاستحمام، بينما تكون رطبة
- يوميًا: واقي شمسي على الركب والأكواع إذا كانت مكشوفة
- ثلاث مرات في الأسبوع: منظف مقشر خفيف على المناطق، مع الزيادة تدريجيًا
- مستمر: تقليل أي مصدر احتكاك يمكنك تحديده
- شهريًا: التصوير في نفس الإضاءة، لأن التغيير البطيء غير مرئي يوميًا
- امنحها: ثلاثة أشهر على الأقل قبل الحكم
متى يجب استشارة الطبيب
استشر الطبيب إذا كان اللون الداكن مخمليًا ومنتشرًا، أو إذا ظهر فجأة، أو إذا كان يشمل ثنايا الجلد مثل الرقبة والإبطين، أو إذا كنت قد استخدمت كريم تفتيح والآن ترى ترققًا في الجلد أو أوعية دموية مرئية.