إن الأسبوع الذي يلي إجراء تقشير للوجه، أو تقشير أو علاج تقشير قوي هو الوقت الذي تظهر فيه النتائج أو تتراجع. يحدث معظم الضرر الذي يسببه الناس لأنفسهم في تلك الفترة، وعادة ما يكون ذلك بنوايا حسنة.
الحالة التي تكون عليها بشرتك بالفعل
أي علاج تقشير ذو مغزى يزيل جزءًا من الطبقة الخارجية من الجلد. وهذا هو الهدف منه. ولكنه يعني أيضًا أن الحاجز الذي يحبس الماء عادةً ويمنع دخول المهيجات قد تعرض للخطر مؤقتًا.
عمليًا، لمدة تتراوح من ثلاثة إلى أربعة عشر يومًا اعتمادًا على شدة العلاج، تصبح بشرتك أكثر نفاذية، وأكثر تفاعلية، وأكثر عرضة لفقدان الماء، وأكثر عرضة لتلف الأشعة فوق البنفسجية من المعتاد.
كل ما يلي يتبع ذلك.
أول 24 ساعة
- لا تلمسي وجهك. الأيدي، وشاشات الهاتف، وأغطية الوسائد. تلتقط البشرة المعالجة حديثًا البكتيريا بسهولة أكبر.
- لا تضعي مكياجًا لبقية اليوم حيث يمكنك التحكم في ذلك.
- ماء فاتر فقط. يزيد الماء الساخن الاحمرار ويزيل الدهون التي لا يمكنك الاستغناء عنها حاليًا.
- لا تمارسي التمارين الرياضية التي تسبب التعرق الشديد، ولا الساونا، ولا غرفة البخار، ولا حمام السباحة.
- رطبي بسخاء. شيء لطيف وغني. هذا ليس الوقت المناسب لمصل غني بالمواد الفعالة.
- ابقِ بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة تمامًا.
اليومان الثاني إلى السابع
واقي الشمس كل صباح، بدون استثناء. هذا هو الأهم. الجلد المقشر حديثًا والمعرض للأشعة فوق البنفسجية هو بالضبط كيف ينتج علاج يهدف إلى إزالة التصبغ تصبغًا جديدًا بدلاً من ذلك. إنها الطريقة الأكثر شيوعًا التي ينتهي بها الأمر بالناس أسوأ مما كانوا عليه قبل البدء.
حافظي على الروتين مملًا. منظف لطيف، مرطب، واقي شمسي. هذا هو الروتين الكامل للأسبوع الأول.
أوقفي كل مادة فعالة. الرتينويدات، فيتامين ج، الأحماض، بنزويل بيروكسيد، وأي منظف مقشر. أعيدي إدخالها واحدة تلو الأخرى بعد أن تشعر البشرة بالعودة إلى طبيعتها، وليس كلها مرة واحدة في اليوم الثامن.
لا تقشري الجلد المتقشر. التقشير طبيعي بعد العديد من العلاجات. إزالة الجلد المتقشر قبل أن يتساقط يؤدي إلى إزالة الأنسجة الحية معه، وهذا يسبب الالتهاب الذي ينتج علامات ما بعد الالتهاب. رطبي ودعيها تتساقط.
توقعي أن تبدو أسوأ قبل أن تتحسن. الاحمرار، والشد، والتقشر الخفيف، ومظهر باهت مؤقت أمر طبيعي في الأيام القليلة الأولى. تطهير الانسداد الموجود شائع أيضًا. هذا ليس علاجًا فاشلاً.
متى تعودين إلى روتينك الطبيعي
الإشارة هي بشرتك، وليس التقويم. عودي عندما لا تشعرين بالشد، ولا تتقشر، ولا تشعرين بالحرقان عند وضع المرطب.
بالنسبة لمعظم الناس بعد علاج متوسط، يكون ذلك حوالي اليوم الخامس إلى السابع. بعد تقشير أعمق، يمكن أن يستغرق أسبوعين أو أكثر، وتتجاوز تعليمات مقدم الخدمة الخاصة بك أي شيء هنا.
أعيدي إدخالها بهذا الترتيب: التقشير اللطيف أولاً، ثم مادة فعالة واحدة، ثم مادة فعالة ثانية بعد أسبوع. إذا كنت تستخدمين تسلسل الصابون التدريجي، فتراجعي بدلاً من الاستئناف من حيث توقفت. الصابون 01 هو نقطة البداية الأكثر لطفًا، مع الصابون 02 ثم الصابون 03 فقط عندما تستقر البشرة تمامًا. يوجد التسلسل في مجموعة الصابون.
الأمر نفسه ينطبق على مجموعة التقشير الرائعة. لا تستخدمي نظام تقشير في الأيام التي تلي مباشرة علاج تقشير احترافي. يؤدي تكديس اثنين فوق بعضهما البعض إلى التقشير الزائد، ويسبب تهيجًا بدلاً من نتائج أسرع.
المكملات الغذائية عن طريق الفم حول العلاج
لا داعي للتوقف عن تناول المكملات الغذائية العامة لتقشير الوجه الروتيني أو التقشير السطحي.
إذا كنت تخضعين لإجراء طبي، أو أي شيء يتضمن حقنًا، فأخبري مقدم الخدمة الخاص بك بكل ما تتناولينه. يطلب بعض الأطباء من المرضى التوقف عن تناول المكملات الغذائية مسبقًا كإجراء احترازي عام.
إذا كنت تتناولين شيئًا لتحسين لون البشرة بشكل عام، مثل ألتيميا، فإن الاستمرار خلال فترة التعافي أمر معقول. يعمل على مدى أشهر وليس المتغير في كيفية سير هذا الأسبوع.
ما لا يجب فعله
- حجز علاجات متقاربة لتسريع الأمور. تحتاج البشرة إلى فترة تعافٍ، وتكديسها يسبب ضررًا تراكميًا للحاجز.
- وضع مادة فعالة قوية في اليوم الثالث لأن التقشير مزعج.
- تخطي واقي الشمس لأنك تبقى في الداخل. زجاج النافذة ينقل الأشعة فوق البنفسجية أ.
- الحكم على النتيجة في اليوم الرابع. تبدو معظم العلاجات في أسوأ حالاتها في منتصف فترة التعافي وفي أفضل حالاتها في غضون أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
متى تتصلين بمقدم الخدمة الخاص بك
تواصلي مع من أجرى العلاج إذا كان لديك تقرحات، أو إفرازات، أو احمرار منتشر، أو تورم كبير، أو ألم يتجاوز الحساسية الخفيفة، أو أي علامة على عدوى. هذه ليست فترة تعافٍ طبيعية وهي حساسة للوقت.