عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يتجه العديد من الأشخاص في الفلبين إلى المكملات الغذائية لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم. مع وجود العديد من الخيارات المتاحة، قد يكون اختيار الخيار المناسب أمرًا صعبًا. لتسهيل القرار، إليك قائمة بأفضل 10 مكملات لإنقاص الوزن في الفلبين.
1. لوكس سليم (Luxxe Slim)
لوكس سليم هو مكمل فريد لإنقاص الوزن يحتوي على إل-كارنتين ومستخلص الشاي الأخضر، ويساعد على تحويل الدهون المخزنة إلى طاقة ويحسن قوة العضلات. وقد تم تكريمه بجائزة "المكمل الأكثر فعالية لإنقاص الوزن" في جوائز اختيار المستهلك العالمية.
2. غارسينيا كامبوغيا (Garcinia Cambogia)
غارسينيا كامبوغيا هو مكمل شائع لإنقاص الوزن مشتق من فاكهة استوائية. ويُعتقد أنه يساعد في قمع الشهية ومنع إنتاج الدهون في الجسم.
3. مستخلص حبوب البن الأخضر (Green Coffee Bean Extract)
مستخلص حبوب البن الأخضر غني بمضادات الأكسدة وحمض الكلوروجينيك، مما قد يساعد في تعزيز عملية الأيض والمساعدة في إنقاص الوزن.
4. إل-كارنتين (L-Carnitine)
إل-كارنتين هو حمض أميني يلعب دورًا حاسمًا في إنتاج الطاقة. وغالبًا ما يستخدم كمكمل للمساعدة في حرق الدهون وتحسين الأداء الرياضي.
5. حمض اللينوليك المترافق (CLA)
CLA هو حمض دهني يُعتقد أنه يساعد في تقليل دهون الجسم وزيادة كتلة العضلات الهزيلة. ويستخدم عادة كمكمل لإنقاص الوزن.
6. كيتونات التوت (Raspberry Ketones)
كيتونات التوت هي مركبات توجد في التوت الأحمر يُعتقد أنها تساعد في إنقاص الوزن عن طريق زيادة تكسير الدهون في الجسم.
7. فورسكولين (Forskolin)
فورسكولين هو مكمل مشتق من النبات يُعتقد أنه يساعد في زيادة إنتاج cAMP، وهو جزيء يساعد في تنظيم عملية الأيض وحرق الدهون.
8. جلوكومانان (Glucomannan)
جلوكومانان هو ألياف غذائية تأتي من جذر نبات الكونجاك. ويُعتقد أنها تساعد في تعزيز الشعور بالامتلاء وتقليل السعرات الحرارية المتناولة.
9. مستخلص البرتقال المر (Bitter Orange Extract)
مستخلص البرتقال المر مشتق من قشر فاكهة البرتقال المر. ويُعتقد أنه يساعد في تعزيز عملية الأيض وقمع الشهية.
10. شراب الياكون (Yacon Syrup)
شراب الياكون هو شراب حلو مشتق من نبات الياكون. ويُعتقد أنه يساعد في تعزيز فقدان الوزن عن طريق العمل كبروبيوتيك وتعزيز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء.