أفضل دليل للعناية بالبشرة الدهنية

هل تريد تعلم نظام العناية بالبشرة المثالي المصمم خصيصًا لبشرتك الدهنية؟

هل ترغب في تعلم كيفية التحكم في دهنية بشرتك وإدارتها وجعلها تتصرف بشكل طبيعي أكثر؟ إذن هذه الدورة هي لك!

يمكن أن يكون التعامل مع بشرتك الدهنية أمرًا سهلاً عند اتباع روتين العناية بالبشرة هذا المثبت والمبني على الأدلة.

في هذا المقال، ستتعلم ممارسات العناية بالبشرة المجربة والموثوقة. يساعدك هذا على مكافحة دهنية بشرتك مع تحقيق والحفاظ على بشرة صحية في نفس الوقت.

قبل أن نبدأ. تحقق من العناية بالبشرة الكورية الجديدة والمتقدمة والوحيدة في الفلبين التي تحتوي على أكثر من المحتوى والفوائد التي تبحث عنها.

• عصا DD (Dynamic Duo) من FRONTROW هي أول منتج خفيف الوزن وقابل للبناء للعناية بالبشرة في الفلبين يجمع بين الفوائد الاستثنائية لكريم BB و CC!
• احصلي على الإشراقة في لحظة مع LUXXE White Reveal: INSTABRIGHT Body Creme. تركيبة FRONTROW الفاخرة والمرطبة للغاية من كوريا صُممت خصيصًا لكِ لتكشفي عن بياضكِ الناصع.

سيكون هذا المقال بمثابة موسوعتك لكل ما يتعلق بالبشرة الدهنية.

ما يجب وما لا يجب فعله للعناية بالبشرة الدهنية

• روتين العناية بالبشرة الصباحي
• كيفية اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك
• المكونات التي يجب البحث عنها أو تجنبها
• كيفية تطبيق ممارسات العناية بالبشرة الأساسية مثل التنظيف والتقشير
• أساسيات وإرشادات العناية بالبشرة الدهنية
• مصطلحات وتعريفات وإرشادات العناية بالبشرة الرئيسية

ما يجب وما لا يجب فعله للعناية بالبشرة الدهنية

لمساعدتك على التعامل بشكل أفضل مع البشرة الدهنية والمشكلة. هذا الدليل البسيط حول 5 أشياء يجب فعلها و 5 أشياء لا يجب فعلها للعناية بالبشرة الدهنية والمشكلة.

ما يجب فعله:

1. الترطيب يوميًا

لقد ذكرنا هذا في 5 أشياء يجب فعلها و 5 أشياء لا يجب فعلها للعناية بالبشرة، ومع ذلك هناك الكثير من المعلومات المضللة حول البشرة الدهنية/المشكلة، ونرى أنه يستحق التكرار.

إذا لم تستخدمي مرطبًا، ستنتج بشرتك المزيد من الزيت والدهون من تلقاء نفسها للتعويض، وهذا سيؤدي فقط إلى المزيد من البثور.

أعيدي ترطيب بشرتك باستخدام مرطب مطفأ اللمعة وخالٍ من أي مكونات قاسية، واعلمي أن حبس الرطوبة في البشرة لا يعني "سد المسام"، بل إنك تمنحين البشرة المضطربة الترطيب الذي تحتاجه.

2. استخدمي منتجات غير مسببة للرؤوس السوداء

يمكن أن يكون المكياج أكبر مسبب لانسداد المسام. إذا كانت بشرتك دهنية/مشكلة، فأنتِ ترغبين في التأكد من استخدام منتجات العناية بالبشرة والمكياج غير المسببة للرؤوس السوداء.

ما يحدد ما إذا كان المنتج مسببًا للرؤوس السوداء أم لا هو ما إذا كانت المكونات تسد المسام. مكياج Repêchage دائمًا غير مسبب للرؤوس السوداء، لذا يمكنك الاطمئنان - فأنتِ حقًا تحصلين على أفضل ما في الأرض والبحر!

3. ابدئي باستخدام تقشير لطيف

يمكن أن تساعد المقشرات اللطيفة في استهداف المناطق المشكلة وترك بقية بشرتك وشأنها. التقشير القاسي، على الرغم من أنه قد يبدو حلاً، يمكن أن ينشر مناطق المشكلة الدهنية، لذا اختاري بدلاً من ذلك تقشيرًا كيميائيًا يستهدف الجلد الميت وتراكم الأوساخ. جربي أحماض ألفا هيدروكسي المختلفة مثل حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك.

4. التزمي بروتين للعناية بالبشرة

أفضل ما يمكنك فعله لبشرتك الدهنية والمشكلة هو الالتزام بالخطوات الأساسية لروتين العناية بالبشرة. في كثير من الأحيان، يميل أولئك الذين يعانون من هذه المشكلة إلى تجاهلها على أمل أن تختفي أو يتجاوزوها، ولكن هذا ليس الحل الصحيح. التفاني والعناية والصبر ضروريون لمكافحة هذه المشكلة الشائعة.

5. قللي التوتر

هل تعلم أن التوتر يزيد من مشاكل بشرتك؟ مارسي التأمل أو اليوجا، واعملي على إدارة الوقت أو فكري في قضاء المزيد من الوقت في هواية مفضلة لتقليل التوتر. أي طرق يمكنك إيجادها لتقليل قلقك ومستويات التوتر ستكون أفضل لبشرتك على المدى الطويل.

ما لا يجب فعله:

1. العبث ببشرتك

قد يكون الأمر مغريًا، وقد يبدو غير ضار، لكن لا تفعلي ذلك! عندما تبدأين في لمس بشرتك والعبث بها، فإنك تنشرين البكتيريا والزيت حولها، وتجمعينها مع الأوساخ الموجودة على أصابعك. إنه لا يساعد، بل يؤذي بالفعل، لذا اهدئي! دعي أخصائيي العناية بالبشرة يعتنون بها، واحتفظي دائمًا بوشن تجفيف ليلي في خزانة مستحضراتك.

2. التنظيف المفرط

قد يبدو التنظيف المفرط حلاً، ولكنه ليس كذلك. سيضيف فقط حالة أخرى لبشرتك، مما يجعلها جافة ومثيرة للحكة بالإضافة إلى كونها عرضة للحبوب. كل ما تحتاجينه هو التنظيف الروتيني الذي لا يبالغ فيه، وهذا يعني ألا تنظفي حتى يصبح وجهك أحمر!

3. وضع بشرتك تحت الضغط

قد لا يبدو هذا واضحًا، ولكن السبب الرئيسي لتهيج الجلد هو الحرارة والاحتكاك والضغط وفرك الجلد لفترات طويلة من الزمن. حاولي التخلص من نقاط التلامس القاسية للجلد من ملابسك أو إكسسواراتك مثل الأشرطة والأربطة والعناصر الضيقة وشاهدي ما إذا كانت بشرتك تتحسن.

4. تجربة مجموعة من منتجات العناية بالبشرة

عندما يتعلق الأمر بالاستقرار على المنتجات التي تستخدمها على البشرة الدهنية والمشكلة، فهذه إحدى الحالات التي يكون فيها القليل هو الأفضل.

استخدام الكثير من المنتجات يدخل الكثير من المكونات المختلفة إلى بشرتك، ولا يمكنك التأكد مما يساعد أو يضر بالضبط. ثقي بتوصيات خبيرة التجميل الخاصة بك أو بسّطي روتينك باستخدام مجموعة المبتدئين للبشرة المشكلة.

5. تخطي يوم الغسيل

صدق أو لا تصدق، يوم الغسيل يلعب دورًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة الخاص بك. تقضي بشرتك قدرًا كبيرًا من الوقت مضغوطة على غطاء وسادتك كل يوم، لذا يمكنك تخيل كمية الزيت والأوساخ التي تتراكم هناك، في انتظار عودتك في اليوم التالي. مقرف، أليس كذلك؟

بينما قد لا يكون غسل غطاء وسادتك كل يوم ميسور التكلفة أو عمليًا بالنسبة لك، كلما غسلت غطاء وسادتك بشكل متكرر، كان ذلك أفضل! قد يكون تنظيف الأوساخ والبكتيريا من وسادتك هو الخطوة التي تحتاجينها لكسر دورة مشاكل البشرة المخيفة. وبينما أنتِ تفعلين ذلك، اغسلي فرش مكياجك جيدًا أيضًا!

روتين العناية بالبشرة الصباحي

الخطوة 1: التنظيف: كيفية تنظيف البشرة الدهنية بشكل صحيح

كيف تعمل المنظفات؟

أحد الأساليب هو استخدام منتجات قائمة على المواد الخافضة للتوتر السطحي التي تساعد على إزالة الزيوت والأوساخ والمكياج بفعالية.

يساعد المنظف الوجهي على الحفاظ على نظافة البشرة عن طريق إزالة الأوساخ والعرق والدهون الزائدة (الزيوت التي تنتجها البشرة بشكل طبيعي) ومستحضرات التجميل والخلايا الجلدية الميتة والبكتيريا وأي ملوثات تلامس بشرتك.

كم مرة يجب عليك تنظيف وجهك يوميًا؟

القاعدة هي استخدام المنطق السليم.

اغسلي وجهك دائمًا بعد التمرين لمنع ظهور البثور، واغسلي البشرة الدهنية جدًا صباحًا ومساءً. بالنسبة للبشرة شديدة الجفاف أو الحساسة، اقتصري على التنظيف مرة واحدة يوميًا في المساء.

ما هي المعايير والمكونات التي يجب البحث عنها في منظف للبشرة الدهنية

اختاري منظفًا للبشرة الدهنية. المنظفات المصممة للبشرة الدهنية تزيل الزيت الزائد بالإضافة إلى المكياج والبكتيريا والحطام الذي يمكن أن يحبسه الزيت في مسامك.

ابحثي عن مكونات مثل حمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسيد إذا لم تكن بشرتك حساسة.

كيف تختارين منظفًا مناسبًا لاحتياجات بشرتك الفريدة.

إليك العوامل التي يجب أن تأخذيها في الاعتبار عند اختيار منظف.

1. ضعي في اعتبارك نوع بشرتك، النهار، والليل. لقد حددنا جميعًا نوع بشرتنا المتأصل، سواء كانت عادية، جافة، دهنية، أو مختلطة.
2. ضعي في اعتبارك مشاكل البشرة التي ترغبين في استهدافها.
3. ضعي في اعتبارك الملمس.
4. اختاري منظفك المثالي IMAGE.
5. أفضل طريقة لتنظيف بشرتك الدهنية
6. اختاري منظفًا. استخدمي غسول وجه لطيف مصمم للبشرة الدهنية.
7. اغسلي وجهك مرتين يوميًا بالماء الدافئ. أولاً، نظفي يديك.
8. جففي وجهك بمنشفة نظيفة. إذا أمكن، قومي بتغيير مناشف وجهك كل يوم.
9. رطبي بشرتك.

أسماء بعض المنظفات الموصى بها للبشرة الدهنية

أفضل 10 منظفات لعام 2019 للبشرة الدهنية

• غسول رغوي Cetaphil Dermacontrol
• غسول الوجه الرغوي بالصبار من The Body Shop
• غسول الوجه الخالي من الزيوت لعلاج حب الشباب من Neutrogena
• منظف Bioré Blemish Fighting Ice
• رغوة الوجه Lakme Absolute Perfect Radiance
• منظف Origins Zero Oil Deep Pore Cleanser
• صابون الوجه السائل Clinique Liquid Facial Soap
• زيت التنظيف الرائع Boscia Cool Cleansing Oil
• منظف ​​Yes to Tomatoes Daily Clarifying Cleanser

الخطوة 2: التونر: إرشادات واحتياطات

ماذا تفعل التونرات؟

قبل الترطيب وبعد منظف الوجه، يساعد التونر على إزالة الأوساخ الزائدة، وآثار الزيت والمكياج، وتصحيح وتوازن درجة حموضة بشرتك، ويساعد على التحكم في حب الشباب. من خلال المساعدة في تنظيف وإغلاق المسام، فإنه مفيد بشكل خاص للبشرة المعرضة لحب الشباب.

هل التونر خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة الخاص بك؟

التونر خطوة رائعة يجب إضافتها إلى روتين العناية بالبشرة للحفاظ على بشرة صافية. هذا مهم لأن حاجز البشرة، المعروف أيضًا باسم الوشاح الحمضي، مسؤول عن الحفاظ على ترطيب البشرة مع منع دخول الجراثيم والبكتيريا. لكي يعمل بأقصى كفاءة، يجب التأكد من أن توازن درجة حموضة بشرتك على ما يرام.

ما هي أنواع التونر التي يجب عليك تجنبها بأي ثمن؟

مع وجود العديد من الخيارات في المتاجر الآن، قد يكون العثور على التونر المناسب لبشرتك أمرًا مربكًا. لذلك قمنا بالبحث للعثور على أفضل أنواع التونر التي يمكنك شراؤها والتي حظيت بأعلى التقييمات. سواء كنت تبحثين عن تونر مرطب أو تونر يساعد في التحكم في البشرة الدهنية، فهذه هي أنواع التونر التي يجب أن تضعيها في اعتبارك.

إليكِ أفضل أنواع التونر التي يمكنك شراؤها:

• أفضل تونر بشكل عام: تونر Thayers Rose Petal Witch Hazel
• أفضل تونر مرطب: تونر Fresh Rose Deep Hydration Facial
• أفضل تونر للتحكم في الزيوت: تونر Ole Henriksen Balancing Force Oil Control
• أفضل تونر مضاد للشيخوخة: تونر Mario Badescu Glycolic Acid
• أفضل تونر صديق للبيئة: تونر Herbivore Jasmine Green Tea Balancing

كيفية استخدام التونر

يعد استخدام التونر خطوة مهمة في نظام العناية بالبشرة الجيد. يقوم التونر في آن واحد بتنظيف وترطيب وتقليص المسام وموازنة درجة حموضة بشرتك، ويضيف طبقة حماية ضد الشوائب.

عند إضافة التونر إلى نظام العناية بالبشرة اليومي، تأكدي من وضعه بين التنظيف والترطيب. استخدمي قطعة قطن لتوزيع التونر بلطف على وجهك ورقبتك. عند اختيار التونر الخاص بك، ابحثي عن مكونات طبيعية لطيفة لن تجفف وجهك. يمكنك أيضًا صنع التونر الخاص بك في المنزل ليناسب تمامًا احتياجات بشرتك.

تطبيق التونر على وجهك

• اغسلي وجهك أولاً. استخدمي منظفًا مع بعض الماء الدافئ وقطعة قماش ناعمة لتنظيف وجهك. دلكي المنظف بلطف على بشرتك لإزالة المكياج والأوساخ والشوائب. اشطفي جيدًا بالماء الدافئ، ثم رشي بعض الماء البارد على وجهك عند الانتهاء. ثم جففي وجهك بلطف بمنشفة نظيفة.
• ضعي التونر على قطعة قطن. اسكبي بعض التونر على القطعة حتى تشعرين بأنها رطبة ولكن ليست مشبعة بشكل مفرط. يمكنك أيضًا استخدام كرة قطن لهذه الخطوة إذا كان هذا كل ما لديك. ومع ذلك، ستمتص قطع القطن كمية أقل من المنتج مقارنة بكرات القطن، مما سيساعد في الحفاظ على التونر الخاص بك.
• وزعي التونر برفق على وجهك ورقبتك. استخدمي قطعة القطن لمسح المنتج بلطف على وجهك ورقبتك ومنطقة الصدر. تجنبي منطقة العين وكوني حذرة لعدم دخول المنتج على شفتيك.

انتبهي بشكل خاص للمناطق الضيقة والصعبة الوصول إليها بما في ذلك الحواجب وجانبي الأنف وبالقرب من الأذنين وخط الشعر. سيساعد التونر في إزالة الشوائب التي لم يتمكن المنظف من الوصول إليها، بالإضافة إلى أي بقايا منظف أو أملاح أو كلور أو مواد كيميائية موجودة في ماء الصنبور.

• رشي أو رشّي منتج تونر ثانٍ لترطيب إضافي. نظرًا لأن الرش يمكن أن يخفف الشوائب فقط، ولا يزيلها، يجب عليك دائمًا استخدام تونر مسح أولاً. ومع ذلك، إذا كنتِ تحبين الشعور المنعش لل تونر الرشاش، يمكنك جعله خطوة إضافية لل تونر بعد استخدام تونر المسح.
• انتظري دقيقة حتى يجف التونر. نظرًا لأن معظم التونرات تعتمد على الماء، فإنها تمتص في الجلد بسرعة كبيرة. تأكدي من السماح لل تونر بالامتصاص تمامًا قبل تطبيق المنتجات الأخرى - سيساعد هذا بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة والحماية من الشوائب.
• انتهي بوضع أي منتجات علاجية ومرطبات. إذا كنتِ تستخدمين أي علاجات لحب الشباب، مثل بنزويل بيروكسيد، أو مرطبات إضافية، فتأكدي من وضعها على وجهك بعد استخدام التونر. سيساعد استخدام التونر مسبقًا على تنظيف البشرة بالكامل والسماح لمنتجات حب الشباب والمرطبات بالامتصاص بشكل أعمق في البشرة.
• استخدمي التونر مرتين يوميًا. بشكل عام، يجب وضع التونر مرة واحدة في الصباح ومرة واحدة في الليل. في الصباح، سيساعد التونر على إزالة أي دهون منتجة أثناء الليل وتوازن درجة حموضة بشرتك. في الليل، سيساعد التونر على إكمال روتين التنظيف الخاص بك عن طريق إزالة أي غبار أو مكياج أو شوائب فاتتها المنظف، بالإضافة إلى أي بقايا دهنية متبقية من منظفك.
• إذا كانت بشرتك جافة بشكل خاص، فقد ترغبين في البدء باستخدام التونر مرة واحدة فقط في اليوم في الليل. قد يؤدي الاستخدام المفرط للتونر إلى جفاف بشرتك أكثر. إذا وجدتِ أن بشرتك أصبحت جافة بشكل خاص، ففكري في الاستثمار في تركيبة للبشرة الجافة لتقليل الجفاف.
• اسم تونر شائع وموصى به لأنواع البشرة الدهنية.

هذه هي أفضل 10 أنواع تونر للبشرة الدهنية والمختلطة (ولماذا)

• إذا كان أي من نوعي البشرة هذين ينطبق عليكِ، فإليكِ بعض أفضل أنواع التونر المعتمدة من أطباء الجلد في السوق.

1. تونر PCA Skin Nutrient

• يمكن لجميع أنواع البشرة الاستفادة من هذا التونر المنعش، المصنوع من مزيج من الفيتامينات والإنزيمات والأحماض الأمينية، وكلها تغذي البشرة وتهيئها لمزيد من العلاج. ويحتوي أيضًا على حمض اللاكتيك، الذي يساعد على تقشير وإزالة الزيت الزائد من البشرة، كما يوضح الدكتور زايشنر، بالإضافة إلى مستخلص اليقطين الغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات.

2. رذاذ Eminence Organic Skin Care Stone Crop Hydrating Mist

• يتم إنشاء هذا الرذاذ المرطب من خلال استخدام الزراعة الحيوية، وهي آلية تقليدية للزراعة تعتبر المستوى التالي من العضوية - وهي في الأساس الطريقة الأكثر صدقًا لزراعة المكونات وإنشاء منتجات صحية. يحتوي على حمض الساليسيليك، الذي يزيل الأوساخ والشوائب بلطف من البشرة، بالإضافة إلى مياه الينابيع الغنية بالمعادن التي تنعم وترطب.

3. تونر Obagi Obagi-C Rx System C-Balancing

• ليلي تلا كوب، طبيبة أمراض جلدية في مركز McLean للأمراض الجلدية والعناية بالبشرة، تحب هذا التونر بسبب قدرته على موازنة درجة حموضة البشرة مع تقليل أضرار الشمس وفرط التصبغ في نفس الوقت، وكل ذلك بفضل ضخ فيتامين سي فيه. وتضيف: "كما أنه يحتوي على بندق الساحرة كمضاد للبكتيريا وصبار الألوفيرا لتقليل الالتهاب".

4. تونر REN Ready Steady Glow Daily AHA Tonic

• تم تصميم هذا التونر متعدد المهام لتعزيز بشرتك بجميع الطرق الممكنة تقريبًا، عن طريق تقليل الخطوط الدقيقة وحب الشباب والمسام المرئية والبشرة الجافة. المكونات الرئيسية هي حمض اللاكتيك وحمض الأزيليك. الأول هو حمض ألفا هيدروكسي لطيف يبقى على سطح الجلد، ويساعد الأخير على تعزيز لون بشرة متوازن ومعالجة عدم الانتظام.

5. تونر Epionce Balancing

• يوضح الدكتور طلاكوب أن هذا التونر الموازن هو الأفضل لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة دهنية أو مختلطة، لأنه لطيف وغير مهيج. ويقول: "يحتوي على مستخلص الخيار للمساعدة في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار". كما يحتوي على مستخلص الخطمي، الذي يعزز تجديد الخلايا ويساعد على إصلاح الجلد التالف.

6. تونر Paula's Choice Skin Balancing Pore-Reducing

• يمكن استخدام هذا التونر على معظم أنواع البشرة، بما في ذلك العادية والدهنية والمختلطة. يحتوي على مزيج من حمض الهيالورونيك والبانثينول والجوجوبا والسيراميد لتعزيز بشرة هادئة ونقية مع تقليل الاحمرار والحساسية.

7. تونر Glytone Acne Clearing

• هذا التونر الذي يحتوي على حمض الساليسيليك رائع لتنظيف وتقشير البشرة، كما يوضح الدكتور جاليمن. "يساعد على التحكم في إنتاج الزيت وفتح المسام، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص خلال أشهر الصيف." كما أنه تحضير رائع للبشرة قبل وضع البرايمر والأساس.

8. تونر La Roche-Posay Effaclar Micro-Exfoliating Astringent Skin

• يحتوي هذا التونر أيضًا على حمض الساليسيليك، وهو لطيف ويسد المسام ويشدها على الفور. كما أنه لطيف ورائع - لقد تم اختبار تحمل التركيبة، مما يعني أنه يمكنك استخدامه دون خوف من التهيج.
• تقول الدكتورة جاليمن: "يساعد هذا التونر على منع ظهور حب الشباب وسيُبقي بشرتك ناعمة أيضًا".

9. تونر Murad Clarifying

• ودعي الزيوت الزائدة فور استخدامك لهذا التونر المنقي. فهو يساعد على تنظيف البشرة بعمق، ويزيل الشوائب المدفونة داخل المسام، ويمنع ظهور البثور، ويساعد على شد المسام. كما يحد من الالتهابات بفضل مزيج من مستخلص الطحالب والألانتوين.

10. تونر سكين سيوتيكالز لتوازن البشرة (SkinCeuticals Equalizing Toner)

• هذا البخاخ الخالي من الكحول مثالي لمن لديهم بشرة معرضة لحب الشباب لأنه يقشر ويلطف بلطف. تشرح ديبرا جاليلمان، دكتورة الأمراض الجلدية المعتمدة في مدينة نيويورك، والأستاذة المساعدة للأمراض الجلدية في كلية إيكان للطب في جبل سيناء ومؤلفة كتاب "قواعد البشرة": "يحتوي على الألوفيرا وهذا سيساعد في تخفيف الاحمرار المرتبط بالبشرة المعرضة لحب الشباب، وستعمل أحماض ألفا هيدروكسي على تقشير خلايا الجلد الميتة بلطف". "كما يحتوي على مستخلص البابونج المهدئ، وهو خالٍ من الزيوت والعطور."

الخطوة 3: الترطيب: تعلمي كيف ترطبين بشرتك دون زيادة الزيوت

سيعلمك هذا المحاضرة كيفية ترطيب بشرتك الدهنية بشكل صحيح. ستتعلم:

كيف تعمل المرطبات

يجب أن يعرف الجميع الفرق بين الأنواع الثلاثة للمرطبات.

عندما تذهب إلى الشاطئ وتستمتع بالسباحة في الأمواج هذا الصيف، فقد لا يكون التان اللامع والشعر المتشابك من الشاطئ هما الشيء الوحيد الذي ستعود به إلى المنزل. فقد يترك ملح البحر بشرتك جافة ومتشققة ومتقشرة.

الجلد هو أكبر عضو في الجسم وخط الدفاع الأول ضد الميكروبات الضارة والتلوث والأشعة فوق البنفسجية.

من الناحية العلمية، يعتبر جلدك "جافًا" تقنيًا عندما يكون مستوى رطوبته أقل من 10٪. وهذا هو الوقت الذي من المرجح أن تغطي فيه نفسك بلوشن الجسم.

ولكن كيف تعمل المرطبات سحرها في تنعيم البشرة في المقام الأول؟

الجلد المتشقق والمتقشر والجاف - والذي يميل إلى الحدوث عندما تنخفض الرطوبة في الأشهر الباردة - يُعرف باسم علمي طويل: فقدان الماء عبر البشرة، أو TEWL.

بأبسط تعريف، TEWL هو مقياس لكمية الماء التي تتسرب من داخل الجسم عبر طبقات الجلد المختلفة وإلى الغلاف الجوي.

تُسمى البشرة الجافة أو المتهيجة أو الملتهبة بشكل خاص أيضًا "الجفاف"، وهي عادةً مشكلة بسيطة ومؤقتة يمكن حلها باستخدام مرطبات جيدة.

وإليك كيفية عمل المرطبات.

هناك ثلاث طبقات مختلفة من الجلد: الطبقة الخارجية (البشرة)، ثم الطبقة الوسطى (الأدمة)، والطبقة السفلية (تحت الأدمة أو الطبقة الدهنية).

يتم توصيل الرطوبة إلى الجلد عبر الأوعية الدموية، ولكنها لا توفر الرطوبة إلا للطبقة الوسطى من الجلد - الأدمة. من هناك، ينتقل الماء صعودًا وخارجًا عبر البشرة قبل أن يتبخر في الغلاف الجوي.

يسبب هذا التبخر تشقق الجلد وتقشره. تحدث هذه العملية باستمرار، لكن الجلد لا يكون دائمًا جافًا. وذلك لأن الهواء كلما كان أكثر جفافاً، كلما سحب رطوبة أكبر من بشرتك.

تعمل المرطبات بطريقتين رئيسيتين: إما أن تحبس الرطوبة في بشرتك لمنعها من الهروب، أو أنها تعيد الرطوبة المفقودة بالفعل في الطبقة الخارجية من الجلد.

مع وفرة المستحضرات والكريمات في السوق، قد يكون من السهل أن تضيع في بحر المنتجات ذات الأسماء التجارية. ولكن على المستوى الأساسي، هناك ثلاثة أنواع من المرطبات. كل منها يعمل بشكل مختلف قليلاً، ولكن معظم المنتجات تجمع بين الثلاثة.

المطريات الحاجزة (Occlusives)

تُعرف هذه بالمُرطبات "التقليدية" أو "الجيل الأول" - فكر في الفازلين أو الاسم التجاري له. تعمل هذه الفئة من الشموع والزيوت والسيليكون بطريقة بسيطة للغاية: فهي تخلق حاجزًا فوق الجلد، وتحبس الماء في طبقات الجلد وتوقف التبخر.

تحتوي الجزيئات في هذه المرطبات على سلاسل طويلة من ذرات الكربون التي تطرد الماء. بينما تعتبر المطريات الحاجزة فعالة للغاية في تقليل الجفاف - فهي تقلل من فقدان الماء عبر البشرة بنسبة 98% - إلا أنها قد تكون لزجة وفوضوية وغير جذابة من الناحية التجميلية.

المُطرّيات (Emollients)

تُفضل هذه الفئة من المرطبات، التي توجد في شكل كريمات ومراهم ومستحضرات وجل، عمومًا على المواد السادة لأنها أقل لزوجة. بينما تغطي المواد السادة الجلد، تخترق المُطرّيات الجلد، مما يجعله ناعمًا ومرنًا.

تُصنع منتجات المُطرّيات من مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية، ولكن مكوناتها الأساسية هي نفسها التي تُصنع منها المواد السادة - سلاسل طويلة من ذرات الكربون التي تطرد الماء. ومع ذلك، تعمل المُطرّيات بشكل مختلف قليلاً عن المواد السادة.

تخيل الطبقة الخارجية من الجلد كبناء من الطوب والملاط: خلايا الجلد الميتة هي الطوب، والمصفوفة المحيطة من الدهون والبروتينات هي الملاط. تربط البروتينات الخاصة الخلايا الميتة ببعضها البعض، وتشكل حاجزًا بين داخل الجسم والبكتيريا والمواد الكيميائية في الخارج.

عندما يجف الهواء، فإنه يجفف هذه المصفوفة، وتتفكك الروابط بين البروتينات وخلايا الجلد وتتكسر. تعمل المطريات مثل الأسمنت في تلك الفجوات، وتستعيد الرطوبة وتحافظ على نعومة البشرة.

المرطبات الماصة للرطوبة (Humectants)

تعمل المرطبات الماصة للرطوبة عن طريق جذب الرطوبة إلى الجلد والاحتفاظ بها هناك. وهذا عكس تمامًا المطريات الحاجزة والمطرّيات، التي لا تحب الماء. تخترق المرطبات الماصة للرطوبة الطبقة الخارجية من الجلد، وتجذب الماء إليها، وتحبس تلك الرطوبة.

يحدث هذا لأن المرطبات الماصة للرطوبة تحتوي على مجموعات هيدروكسيل في تركيبها الكيميائي (الأكسجين وذرة هيدروجين)، وهي محبة للماء. تحفز المرطبات الماصة للرطوبة أيضًا إنتاج السيراميدات، وهي جزيئات شمعية طبيعية في أجسامنا تلعب دورًا رئيسيًا في بنية الجلد.

ولكن احذر، في الظروف الجافة، يمكن للمرطبات الماصة للرطوبة أن تسحب الرطوبة من الخلايا الأصغر والأكثر حيوية في الطبقات السفلية من الجلد بدلاً من سحب الرطوبة من الهواء. بمرور الوقت، قد يؤدي هذا في النهاية إلى بشرة أكثر جفافاً. قلل من ذلك عن طريق استخدام مرطب ماص للرطوبة مع مطري حاجز، الذي يحبس الرطوبة.

حافظ على ترطيب بشرتك يا قوم!

• لماذا المرطبات مهمة للبشرة الدهنية

السبب في أن بشرتك تبدو لامعة هو وجود زيوت دهنية زائدة. الزيوت الدهنية هي مادة دهنية زيتية طبيعية تنتجها الغدد الدهنية في أجسامنا وتساعد على إبقاء بشرتنا وشعرنا ناعمين وصحيين. أحد الأخطاء الشائعة التي يرتكبها أصحاب البشرة الدهنية هو استخدام منتجات تنظيف قاسية لإزالة الزيوت الزائدة.

• ما هي المعايير التي يجب البحث عنها عند اختيار مرطب لبشرتك الدهنية

اختيار المرطب المناسب لبشرتك

شراء مرطب -- يبدو الأمر سهلاً بما فيه الكفاية عندما تكتبه في قائمة مهامك. ولكن تجول في ممرات العناية بالبشرة وسرعان ما ستدرك أن الخيارات قد تكون مربكة. هناك كريمات للوجه، ومرطبات للجسم والوجه، ومستحضرات أو مراهم للبشرة الجافة، أو الحساسة، أو الفاتحة، أو الداكنة. أضف إليها مكونات مقاومة للشيخوخة وواقيات الشمس ويزداد الارتباك.

فكيف تعرف ما هو المرطب الأفضل لك؟ استخدم هذه الاستراتيجيات البسيطة من كبار أطباء الجلد لمساعدتك في اختيار المرطب المناسب لمنح بشرتك الإشراق الصحي الذي تبحث عنه.

كريم أم لوشن أم مرهم؟

يعد اختيار المرطب أمرًا ضروريًا، بغض النظر عن نوع بشرتك - دهنية أو جافة أو مختلطة.

إذا كانت بشرتك تعاني من حكة أو جفاف، فمن المحتمل أن ترغب في حبس الرطوبة بمرهم سميك. الكريمات أرق، وتساعد على الترطيب، وهي جيدة للبشرة العادية. المستحضرات هي الأخف (الماء هو المكون الرئيسي فيها) وهي مناسبة للبشرة الدهنية.

اعتمد سمك مرطبك على متى وأين تستخدمه على جسمك. تقول طبيبة الأمراض الجلدية في فلوريدا أندريا كامبيو، دكتوراه في الطب: "اختر مرطبًا خفيفًا للنهار وواحدًا أثقل لليل". يمكنك أيضًا استخدام كريم أكثر سمكًا لجسمك ومستحضر ترطيب خفيف للوجه. التزم بمرطبات خفيفة ومرطبة في أشهر الصيف.

كيف تجد المنتجات المناسبة لنوع بشرتك.

إرشادات منتجات الترطيب

• الحماية من الشمس. بغض النظر عن نوع بشرتك، يوصي جميع أطباء الجلد تقريبًا باستخدام مرطب يحتوي على واقي شمسي بمعامل حماية لا يقل عن 30. إذا كنت تحصل عليه لوجهك، تقترح كامبيو البحث عن واحد خالٍ من الزيوت والعطور.
• مضادات الأكسدة. قد تساعد المرطبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر، والبابونج، والرمان، أو مستخلص عرق السوس في الحفاظ على بشرة أي نوع تبدو منتعشة وصحية. تساعد مضادات الأكسدة على تحييد الجذور الحرة - الجزيئات التي تدمر خلايا الجلد.
• البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. "أنا أحب أحماض ألفا هيدروكسي، وهي أيضًا مضادة للشيخوخة"، تقول الدكتورة كارولين جاكوب، طبيبة الأمراض الجلدية في شيكاغو. إذا كنت عرضة لحب الشباب، فستحتاج أيضًا إلى البحث عن مرطب للوجه غير كوميدوجينيك (لا يسد المسام) والذي لن يسد المسام.
• البشرة الجافة. استهدف مرطبًا أثقل وابحث عن مكونات مثل حمض الهيالورونيك والدايميثيكون، التي تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة. الجلسرين، والبروبيلين جليكول، والبروتينات، واليوريا تساعد أيضًا في جذب الماء إلى بشرتك. اللانولين، والزيت المعدني، والفازلين تحبس الرطوبة.
• البشرة الحساسة. استخدم مرطبًا مضادًا للحساسية وخاليًا من العطور. "بشكل عام، اختر واحدًا يحتوي على أقل من 10 مكونات"، تقول طبيبة الأمراض الجلدية في كاليفورنيا سونيا بادريشيا-بانسال، دكتوراه في الطب. فكلما قلت المكونات، قلت التفاعلات المحتملة مع البشرة الهشة.
• البشرة المصابة بالحكة. إذا لم يخفف كريم الترطيب المضاد للحساسية الحكة، فجرب كريم هيدروكورتيزون ستيرويد بنسبة 1% لمدة أسبوع واحد ولكن ليس لفترة أطول. تحدث إلى طبيبك إذا لم تحل هذه المشكلة الحكة. قد تكون لديك مشكلة جلدية أكثر خطورة.
• الإكزيما. استخدم مرهمًا مرطبًا سميكًا يحتوي على الفازلين، أو ببساطة استخدم الفازلين للمساعدة في تهدئة التشققات والحفاظ على نضارة البشرة.

ما يجب تجنبه عند اختيار المرطب

الأكثر ليس دائمًا الأفضل عندما يتعلق الأمر بقائمة المكونات في المرطب. للحصول على أقصى فائدة لبشرتك، تجنب بعض الإضافات الشائعة.

• الملونات والعطور. سواء كنت ترغب في ترطيب البشرة الجافة أو الحساسة أو ما بينهما، يقول معظم الخبراء إنه يجب تجنب المكونات غير الضرورية والتي قد تسبب تهيجًا، مثل الألوان والعطور المضافة. يمكن أن تكون العوامل المضادة للبكتيريا قاسية بشكل غير ضروري، وتزيل الزيوت الأساسية من البشرة.
• المكونات الملائمة للجسم. ما هو جيد لجسمك ليس بالضرورة جيدًا لوجهك. تقترح كامبيو تجنب مرطبات الوجه التي تحتوي على مكونات منتجات الجسم الشائعة مثل اللانولين، والزيوت المعدنية، والشموع، أو زبدة الشيا. وتقول: "هذه المكونات يمكن أن تسد المسام وتسبب حب الشباب على الوجه".
• الكثير من الأحماض. تجنب أحماض ألفا هيدروكسي، وحمض الجليكوليك، وحمض الريتينويك، وحمض الساليسيليك إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة. قد تخترق هذه المكونات الجلد بعمق شديد وتسبب مشاكل للبشرة الحساسة. ابتعد عن المنتجات التي تحتوي على الكحول أيضًا.
• الإفراط في استخدام المكونات الستيرويدية (للبشرة المصابة بالحكة). قلل من استخدام كريم أو مرهم الستيرويد لمدة أسبوع أو أسبوعين فقط، ما لم يوصي طبيبك باستخدامه لفترة أطول. يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام هذه الكريمات إلى ترقق الجلد جدًا ويؤدي إلى مشاكل جلدية أخرى.

اليوريا أو أحماض اللاكتيك (لـ الإكزيما أو تشقق الجلد). ابتعد عن المرطبات التي تحتوي على هذه المكونات الصديقة للبشرة الجافة. فقد تؤدي إلى تفاقم تهيجات الجلد الموجودة.

3 نصائح للحصول على أقصى استفادة من مرطب بشرتك

• استخدمي أكثر من مرطب (إذا كنتِ بحاجة لذلك). لا أحد يحتاج إلى خزانة مليئة بمنتجات الترطيب. ولكن لوشن رقيق لوجهك وكريم سميك لجسمك قد يكونان مناسبين تمامًا للعناية ببشرتك بشكل عام.
• ضعي المرطب بينما بشرتك رطبة. ضعي مرطبك المفضل بعد بضع دقائق من الاستحمام. ثم جففي بشرتك بالتربيت.

اجعلي مرطبك يؤدي وظيفتين. تأكدي من أن مرطبك يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) 15 أو أعلى. يوصي المحترفون بفيتامين أ أو حمض ألفا هيدروكسي لتعزيز مقاومة الشيخوخة. هل تريدين توحيد لون بشرتك؟ ابحثي عن مرطب ملون مناسب للون بشرتك.

كيف ومتى ترطبين بشرتك

الطريقة 2 وضع المرطب على جسمك

• قومي بالتقشير مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. ...
• اغسلي بالصابون المرطب أو غسول الجسم. ...
• لا تستخدمي الماء الساخن لغسل بشرتك. ...
• ضعي المرطب بعد الاستحمام. ...
• استخدمي الزيت بدلًا من المرطب. ...
• دلكي كريم اليدين قبل النوم.
• قائمة بالمرطبات الموصى بها للبشرة الدهنية.

أفضل المرطبات للبشرة الدهنية، وفقًا لأطباء الجلد

عندما ينتج وجهك زيوتًا طبيعية بشكل مفرط، قد تفكر مرتين قبل إضافة المزيد من الترطيب، لكن هذا لا يعني أنه لا يجب عليك الترطيب على الإطلاق. تقول ميلاني أ. واريشا، طبيبة الأمراض الجلدية في كليرمونت ميديكال: "بينما قد ترغب في التخلص من جميع الزيوت من بشرتك، من المهم الحفاظ على بعض الزيوت الطبيعية لبشرتك وحاجزها الواقي". "لا يزال يجب عليك استخدام مرطب يومي وواقي شمسي."

تضيف واريشا أن التنظيف المفرط للبشرة أو الإفراط في استخدام منتجات التحكم في الزيوت يمكن أن يسبب في الواقع المزيد من الضرر، حيث يجرد البشرة ويؤدي إلى الجفاف والاحمرار، مما قد يجعل بشرتك تعيد إنتاج الزيوت الزائدة (وتلغي كل ما قمت به من امتصاص للزيوت) نتيجة لذلك. الهدف هو العثور على مرطب يمكن أن يمتص الزيوت السطحية ويرطب بشرتك. لذلك لجأنا إلى طبيبتين للأمراض الجلدية لمعرفة الأفضل للبشرة الدهنية وكيفية التسوق لها.

نيوتروجينا هيدرو بوست ووتر جل (Neutrogena Hydro Boost Water Gel)

من القواعد الجيدة التسوق لأشياء غير كوميدوجينيك (لا تسد المسام أو من المحتمل أن تسبب حب الشباب، بعبارة واضحة) وخالية من الزيوت. يوصي كلا الخبيرين بجل نيوتروجينا هيدرو بوست ووتر جل لأنواع البشرة الدهنية - على الرغم من أنه موصى به من قبل الخبراء مرات لا حصر لها لأنواع البشرة الجافة، والمعرضة للوردية، وحتى النساء الحوامل. يحب أطباء الجلد هذا المنتج.

تقول هادلي كينج، المدربة السريرية للأمراض الجلدية في كلية وايل الطبية بجامعة كورنيل: "إنه غير كوميدوجينيك وخالٍ من الكحول والزيوت، لذا فهو مناسب تمامًا لأنواع البشرة الدهنية. يحتوي على الجلسرين وحمض الهيالورونيك، وكلاهما مرطبات، لذا يمكنهما ترطيب البشرة دون الحاجة إلى مطريات قد تكون ثقيلة جدًا على البشرة الدهنية."

لا روش بوزيه إيفاكلار مات مرطب الوجه المضاد للمعان للبشرة الدهنية

إليك مرطب آخر خالٍ من الزيوت وغير كوميدوجينيك مع لمسة نهائية مطفية خفيفة. تقول كينج إن مرطب إيفاكلار مات من لا روش بوزيه يستخدم "تقنية سيبيوليز" لاستهداف الزيوت الزائدة، وهو "مكون العلامة التجارية الجديد المضاد للزيوت والذي أظهر فعالية سريرية أعلى مضادة للزيوت من الزنك في الدراسات." كما أنها تعزو تأثيره المطفأ إلى حمض ليبو هيدروكسي الدقيق المقشر، والميكروسفرات، والبيرلايت التي "تمتص الرطوبة والزيوت" فيه.

سيتافيل برو مرطب امتصاص الزيوت بعامل حماية من الشمس 30

توصي كينج أيضًا بمرطب سيتافيل الخالي من الزيوت لأنه يوفر حماية إضافية واسعة الطيف من أشعة الشمس فوق البنفسجية UVA/UVB (مما يساعد لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تحفز نشاط الغدد الدهنية وتؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت، كما تشرح واريشا). يستخدم هذا المنتج "تقنية اللؤلؤ الدقيقة"، التي تمتص الزيوت السطحية، وتقلل اللمعان، وتخلق لمسة نهائية مطفية، كما تقول كينج. "لقد أظهرت الدراسات السريرية الخاصة بهم أنه يمتص الزيوت. أعتقد أن السيليكا هي أحد المكونات الرئيسية المسؤولة عن هذا التأثير."

أولاي سي سي كريم لتصحيح لون البشرة ومرطب

إذا كانت بشرتك تميل إلى الظهور باللون الأحمر وكذلك دهنية طوال اليوم - وهو مزيج مشؤوم - تقترح واريشا هذا الكريم المصحح للون من أولاي. يحتوي على النياسيناميد، أو فيتامين ب3، والذي تشرح أنه "مضاد للالتهابات يساعد على امتصاص الزهم ويقوي حاجز البشرة."

بيتر توماس روث كريم السحاب بحمض الهيالورونيك المائي

كما أنها تحب هذا المرطب الكريمي بحمض الهيالورونيك من بيتر توماس روث الذي يوضع كالكريم المخفوق. إنه خالٍ من الزيوت، وغير كوميدوجينيك، ومليء بالسيراميدات ومضادات الأكسدة التي تحبس الرطوبة (لذلك ستبدو بشرتك ممتلئة ومشرقة، ولكن ليست دهنية).

ديفرين جل أدابالين 0.1% علاج حب الشباب بالريتينويد بقوة وصفة طبية

هذا ليس "مرطبًا" بالمعنى الدقيق للكلمة، بل هو علاج، ولكن لا يوجد منتج واحد يوصى به على نطاق واسع لمرضى حب الشباب أكثر من ديفرين. إنه الريتينويد الوحيد بقوة الوصفة الطبية - أو مشتق فيتامين أ - المتاح دون وصفة طبية، وتشرح واريشا أنه منتج جدير بالاهتمام لإضافته للبشرة الدهنية لأن الريتينويدات "ثبت أنها تؤثر على وظيفة الخلايا الدهنية (الخلايا التي تفرز الزيت) وتقلل من حجم المسام."

مرطب ديفرين الممتص للزيوت مع واقي شمسي

إذا كنت ترغب في تجربة نسخة مرطبة من Differin، فإنهم ولحسن الحظ يصنعون واحدة تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) مضاف (من كان يعلم؟) وتمتص الزيوت بفضل تقنية اللؤلؤ الدقيقة المذكورة أعلاه. نعتقد أنها أفضل ما في جميع العوالم.

أوريجينز زيرو أويل لوشن مرطب خالٍ من الزيوت

لقد سمعنا الكثير عن هذا المرطب من Origins المصمم لأصحاب البشرة الدهنية. إنه ليس خالياً تماماً من الزيوت، على الرغم من علامته التجارية - فهو خالٍ من الزيوت المعدنية، ولكنه لا يزال يحتوي على عدد قليل من الزيوت الأساسية - إلا أنه لا يزال يساعد في تنقية البشرة وتقليل الزيوت بفضل حمض الساليسيليك والسيليكا الموجودين فيه.

مرطب موراد للتحكم بالزيوت بعامل حماية من الشمس 15

وبشكل عام، تعتبر مجموعة منتجات العناية بالبشرة الزرقاء من موراد لحب الشباب جيدة التقييم وشائعة جدًا بين مرضى حب الشباب. إنهم يصنعون هذا المرطب المتحكم في الزيوت الذي يقلل اللمعان ويحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) إضافي - نوصي به.

مرطب كيت سومرفيل الخالي من الزيوت

إذا كنتِ منفتحة على إنفاق المزيد من المال للحصول على مظهر خالٍ من اللمعان، فهناك أيضًا مرطب Kate Somerville هذا الذي يحبه أصحاب البشرة الدهنية بفضل "الكريات الماصة للزيوت" ومستخلصاته البحرية التي تعمل على شد البشرة.

الخطوة 4: القاعدة الذهبية للعناية بالبشرة: الحماية من الشمس

لماذا يعد تطبيق واقي الشمس أمرًا بالغ الأهمية في روتين العناية بالبشرة اليومي

واقي الشمس هو أحد أهم الأدوات التي تمتلكينها في... لقد وجدت هذا المقال الذي يوضح بجلاء سبب وجوب أن يكون واقي الشمس على رأس روتين العناية بالبشرة لديكِ. ... لهذا السبب يجب عليكِ استخدام عامل حماية من الشمس (SPF) - سواء كان ذلك في مرطبكِ أو ... أن الأشخاص الذين يستخدمون واقي الشمس يوميًا لديهم "مقاومة أكثر وضوحًا".

قوة وفوائد واقي الشمس

تتسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية والعوامل البيئية الأخرى المسببة للتوتر مثل التلوث ودخان السجائر في إطلاق الجذور الحرة الضارة. تؤدي الجذور الحرة إلى علامات الشيخوخة المبكرة، ولكن فيتامين C يحيدها ويساعد على حماية بشرتك من هذا الضرر، مما يحافظ على بشرتك صحية وحيوية.

معايير مهمة يجب البحث عنها عند اختيار واقي الشمس

اختاري واقي الشمس المناسب

الصيف في أوجّه. وعلى الرغم من أنه يجب عليكِ استخدام واقي الشمس كل يوم من أيام السنة، إلا أنه أكثر أهمية خلال فصل الصيف - عندما تكون الأيام أطول، والشمس أقوى، ويكون قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق أسهل. عند اختيار واقي الشمس، تأكدي من قراءة الملصق قبل الشراء. تتطلب لوائح إدارة الغذاء والدواء أن تتبع الملصقات إرشادات معينة. يمكن أن يساعدك دليلنا على فهم المصطلحات.

• اختاري واقي شمس بحماية "واسعة الطيف". واقيات الشمس التي تحمل هذا الملصق تحمي من أشعة UVA و UVB على حد سواء. جميع منتجات واقي الشمس تحمي من أشعة UVB، وهي السبب الرئيسي لحروق الشمس وسرطان الجلد. لكن أشعة UVA تساهم أيضًا في سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة. فقط المنتجات التي تجتاز اختبارًا معينًا يمكن أن تُصنف على أنها "واسعة الطيف". يجب أن تحمل المنتجات التي ليست واسعة الطيف تحذيرًا بأنها تحمي فقط من حروق الشمس، وليس من سرطان الجلد أو شيخوخة الجلد.
• تأكدي أن واقي الشمس الخاص بكِ يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى. رقم عامل الحماية من الشمس (SPF) هو مستوى الحماية الذي يوفره واقي الشمس ضد أشعة UVB. تعني أرقام عامل الحماية من الشمس الأعلى حماية أكبر، ولكن كلما زاد الرقم، قل الفرق. فواقيات الشمس بعامل حماية من الشمس 15 ترشح حوالي 93% من أشعة UVB، بينما واقيات الشمس بعامل حماية من الشمس 30 ترشح حوالي 97%، وواقيات الشمس بعامل حماية من الشمس 50 حوالي 98%، وواقيات الشمس بعامل حماية من الشمس 100 حوالي 99%. لا يوجد واقي شمس يحميكِ تمامًا. وتتطلب إدارة الغذاء والدواء من أي واقي شمس بعامل حماية من الشمس أقل من 15 أن يحمل تحذيرًا بأنه يحمي فقط من حروق الشمس، وليس من سرطان الجلد أو شيخوخة الجلد.
• "مقاوم للماء" لا يعني "مقاوم للماء تمامًا". لا توجد واقيات شمس مقاومة للماء تمامًا أو "مقاومة للعرق"، ولا يُسمح للمصنعين بالادعاء بذلك. إذا ادعى الملصق الأمامي للمنتج أنه مقاوم للماء، فيجب أن يحدد ما إذا كان يدوم لمدة 40 دقيقة أو 80 دقيقة أثناء السباحة أو التعرق. للحصول على أفضل النتائج، أعيدي وضع واقي الشمس كل ساعتين على الأقل، وحتى أكثر من ذلك إذا كنتِ تسبحين أو تتعرقين. عادةً ما يزول واقي الشمس عند تجفيف نفسك بالمنشفة، لذا ستحتاجين إلى وضع المزيد منه.

طرق أخرى للبقاء بأمان تحت الشمس

بالإضافة إلى اختيار واقي الشمس المناسب واستخدامه بشكل صحيح، اتبعي هذه الخطوات للمساعدة في حماية بشرتك من أضرار الشمس التي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد:

• التغطية. عندما تكونين في الشمس، ارتدي ملابس وقبعة واسعة الحواف لحماية أكبر قدر ممكن من الجلد. احمي عينيك بنظارات شمسية تحجب 99% على الأقل من الأشعة فوق البنفسجية.
• ابحثي عن الظل. قلّلي من تعرضك المباشر للشمس، خاصةً بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، عندما تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية أقوى.
• تجنبي أسرة التسمير ومصابيح التسمير. كلاهما يمكن أن يسبب أضرارًا جلدية خطيرة على المدى الطويل ويساهم في سرطان الجلد.
• كيف تختارين واقي الشمس المناسب لبشرتك الدهنية وما هي المكونات التي تبحثين عنها أو تتجنبينها؟

أنتِ تخشين أن واقي الشمس سيزيد من حب الشباب في بشرتك المتقلبة بالفعل. علاوة على ذلك، من يرغب في وضع كريم سميك وثقيل على وجهه كل يوم؟

لكن يجب عليكِ حقاً استخدام واقي الشمس، وليس هناك مجال للمناورة في هذه القاعدة. والأمر لا يقتصر على الوقاية من حروق الشمس.

سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة وفرط التصبغ كلها تسببها الشمس. وعندما تأخذين في الاعتبار استخدام أدوية حب الشباب الحساسة للضوء، يصبح واقي الشمس ضرورة ملحة.

لقد قطعت منتجات واقي الشمس شوطًا طويلاً. لذا أسعدي بشرتك (وطبيب الأمراض الجلدية الخاص بكِ) بارتداء واقي الشمس يوميًا. اختاري واحدًا تحبينه، ولن تمانعي في استخدامه كل يوم.

ابحثي عن المنتجات التي تحمل علامة "خالٍ من الزيوت" و "غير كوميدوغينيك"

أولاً وقبل كل شيء، للاستخدام اليومي، ستحتاجين إلى منتج خالٍ من الزيوت. تساعد المنتجات الخالية من الزيوت على منع وجهك من الشعور وكأنه طبقة زيتية.

أيضًا، ابحثي عن كلمة غير كوميدوغينيك. هذا يعني أن المنتج لا يحتوي على مكونات معروفة بأنها تسد المسام. هذا لا يضمن أن المنتج سيمنع ظهور حب الشباب، ولكنه بداية جيدة.

لا تستخدمي واقي الشمس المخصص لجسمك على وجهك. فهذه غالبًا ما تكون سميكة جدًا وثقيلة ودهنية، وقد تساهم في ظهور حب الشباب.

السوائل والجل والبخاخات جيدة للبشرة شديدة الدهنية

تعتبر مستحضرات واقي الشمس والكريمات جيدة لأنواع البشرة العادية إلى الجافة. ولكن إذا كانت البشرة الدهنية مشكلة، فستكونين أكثر سعادة بمنتج يمتص بسرعة.

المستحضرات والسوائل الشفافة خفيفة الوزن للغاية وتناسب الفاتورة تمامًا. هل ما زلتِ تشعرين بالثقل الزائد على بشرتك الدهنية؟ سيجعلكِ جل واقي الشمس أكثر سعادة. فهذه المنتجات مائية وتمتص بالكامل في بشرتك دون ترك أي أثر.

يمكن استخدام الجل أيضًا في المناطق التي لن تحلمي باستخدام المستحضر فيها - فروة رأسك، على سبيل المثال. (نعم، يمكنكِ أن تصابي بحروق الشمس في فروة رأسك وهذا ليس لطيفًا! يحمي الجل رأسك دون أن يترك شعرك دهنيًا).

كما يسهل فرك جل واقي الشمس في مناطق الجسم التي تحتوي على الكثير من الشعر. يا شباب، هذه خيارات رائعة لأقدامكم وصدركم.

بخاخات واقي الشمس أيضًا شائعة وخفيفة الوزن جدًا. ومع ذلك، تأكدي من وضع كمية كافية لحماية بشرتك فعليًا. رذاذ خفيف لن يكفي. رشي كمية كافية بحيث تتلألأ البشرة بالمنتج. و "راجعي" تطبيقك للتأكد من أنك لم تفقدي أي بقعة.

احصلي على حماية واسعة الطيف

للحصول على أقصى حماية، استخدمي دائمًا منتجًا مكتوبًا عليه "واسع الطيف". وهذا يحمي من أشعة UVA و UVB.

تُعد أشعة UVB، أو أشعة "الحروق والتسمير"، مسؤولة عن الكثير من الضرر الذي يحدث للبشرة بسبب الشمس. وبعض واقيات الشمس تحمي فقط من هذا النوع من الأشعة فوق البنفسجية.

تضر أشعة UVA بالبشرة أيضًا، وهي الأشعة التي تسبب شيخوخة الجلد. كما أن التعرض المفرط لها يمكن أن يسبب سرطان الجلد.

لتحمي بشرتك تمامًا من الشمس، يجب أن تستخدمي منتجًا يمنع أشعة UVA و UVB.

اختاري عامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى

عامل الحماية من الشمس (SPF)، المعروف أيضًا باسم عامل الوقاية من الشمس، هو طريقة لقياس الحماية من أشعة UVB. كلما ارتفع عامل الحماية من الشمس، زادت الحماية التي يوفرها لك.

توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام واقي شمسي بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 أو أعلى كل يوم. سيحجب هذا حوالي 97% من أشعة الشمس فوق البنفسجية.

تذكر، يجب وضع واقي الشمس كل يوم على مدار العام للحصول على أفضل حماية، حتى في الأيام الغائمة أو الممطرة.

تجنبي أوكسي بنزون و PABA إذا كانت بشرتك حساسة

هل لديكِ بشرة حساسة، أكزيما، صدفية، وردية، أو بشرتك متهيجة لأنكِ تستخدمين أدوية حب الشباب التي تسبب الجفاف؟ تجنبي واقيات الشمس التي تحتوي على المكونات النشطة أوكسي بنزون و PABA. فهذه تزيد احتمالية تهييج البشرة.

إذا كانت بشرتك حساسة للغاية للمنتجات، فيجب أن تفكري في استخدام واقي شمس طبيعي. تستخدم هذه المنتجات ثاني أكسيد التيتانيوم و/أو أكسيد الزنك كمكون نشط. هذه المكونات أقل تهييجًا للبشرة من مكونات واقي الشمس الأخرى.

فكر في مرطب الوجه الذي يحتوي على واقي الشمس

قد يكون هذا أحد أفضل منتجات العناية بالبشرة التي ظهرت في القرن العشرين. فإضافة واقي الشمس إلى المرطب تعني عدم الحاجة إلى طبقات من المنتجات، مما يوفر الوقت والمال حقًا.

خطوة واحدة وقد انتهيت. جربي واحدًا؛ ستحبينه.

أنتِ تستخدمين مرطبًا بالفعل، أليس كذلك؟ إذا قلتِ لا، فربما يجب عليكِ! لا يجب أن تكون هذه المنتجات ثقيلة أو دهنية أيضًا. وسيساعدك استخدام مرطب كل يوم على التغلب على جفاف علاج حب الشباب.

ونعم، يمكن أن تمنحكِ هذه التركيبات المكونة من المرطب وواقي الشمس نفس القدر من الحماية من الشمس مثل واقي الشمس المنفصل. لا يزال يجب عليكِ اختيار منتج يوفر عامل حماية من الشمس 30 على الأقل وحماية واسعة الطيف.

تسوقي. إذا لم يكن المنتج مناسبًا تمامًا لما تبحثين عنه، فجربي منتجًا آخر.

في حين أن هذه المنتجات رائعة للاستخدام اليومي، إلا أنها لا تحتوي على قوة كافية لإنقاذ بشرتك خلال يوم على الشاطئ أو بجانب المسبح. لذلك، اختاري منتجًا مقاومًا للماء والعرق وتأكدي من إعادة تطبيقه كل ساعتين أو كل 40 دقيقة عند السباحة أو التعرق.

استخدمي واقي الشمس مع منتجات علاج حب الشباب

هل تستخدمين علاج موضعي لحب الشباب؟ يمكنكِ (ويجب عليكِ) استخدام واقي الشمس أيضًا.

ضعي علاج حب الشباب أولاً، ثم انتظري 20 دقيقة أو حتى يمتص بالكامل. يمكنكِ بعد ذلك وضع واقي الشمس فوقه.

واقي الشمس مهم جدًا لجميع أنواع البشرة، حتى لو كنتِ لا تصابين بالحروق عادةً. وبينما تبدو مئات الخيارات هائلة، إلا أنها في الواقع أمر جيد. لديكِ الكثير من الخيارات، وهناك بالتأكيد واقي شمس مناسب لبشرتك.

لذا، فكري في ما تحتاجينه من واقي الشمس. فالأشخاص الذين يعملون في المكتب طوال اليوم لديهم احتياجات مختلفة تمامًا للحماية من الشمس عن أولئك الذين يعملون في الهواء الطلق. ستحتاجين إلى منتج مختلف للاستخدام اليومي عنه لقضاء فترة ما بعد الظهر طويلة في الحديقة أو الشاطئ.

كلما قضيت وقتًا أطول في الهواء الطلق، كلما كان من الأفضل لك استخدام منتج مقاوم للماء والعرق. إذا كنت تقضين معظم وقتك في الداخل، فإن مرطبًا يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 سيوفر لك الكثير من الحماية.

مهما كان المنتج الذي تختارينه، تأكدي من تطبيقه بشكل صحيح وعدم ارتكاب أي أخطاء حرجة في الحماية من الشمس قد تطاردك لاحقًا. بمجرد أن تعتادي على ذلك، لن تبدو الحماية من الشمس مهمة شاقة.

وإذا كنتِ لا تزالين بحاجة إلى المساعدة في اختيار منتج الحماية من الشمس المناسب لكِ، اطلبي المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية.

• كيف ومتى يجب وضع واقي الشمس

اتبعي هذه النصائح المفيدة عند اختيار واقي الشمس. ضعي واقي الشمس بكمية وفيرة قبل الخروج في الهواء الطلق. يستغرق الأمر حوالي 15 دقيقة لبشرتك لامتصاص واقي الشمس وحمايتك. إذا انتظرتِ حتى تكوني في الشمس لوضع واقي الشمس، فستكون بشرتك غير محمية ويمكن أن تحترق.

كيفية وضع واقي الشمس

واقي الشمس آمن ويمكن أن يحمي بشرتك من سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة. ومع ذلك، فهو ليس فعالاً إلا إذا تم تطبيقه بشكل صحيح. اتبعي هذه النصائح من أطباء الجلد عند وضع واقي الشمس:

1. اختاري واقي شمسي بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى، ومقاوم للماء، ويوفر تغطية واسعة الطيف، مما يعني أنه يحميك من أشعة UVA و UVB. اتبعي هذه النصائح المفيدة عند اختيار واقي الشمس.
2. ضعي واقي الشمس بكمية وفيرة قبل الخروج في الهواء الطلق. يستغرق الأمر حوالي 15 دقيقة لبشرتك لامتصاص واقي الشمس وحمايتك. إذا انتظرتِ حتى تكوني في الشمس لوضع واقي الشمس، فستكون بشرتك غير محمية ويمكن أن تحترق.
3. ضعي كمية كافية من واقي الشمس لتغطية جميع أجزاء البشرة المعرضة للشمس. يحتاج معظم البالغين إلى حوالي أونصة واحدة - أو ما يكفي لملء كوب صغير - لتغطية أجسامهم بالكامل. افركي واقي الشمس جيدًا في بشرتك.
4. ضعي واقي الشمس على جميع البشرة المكشوفة. تذكري رقبتك، وجهك، أذنيك، أعلى قدميك وساقيك. بالنسبة للمناطق التي يصعب الوصول إليها مثل ظهرك، اطلبي من شخص ما مساعدتك أو استخدمي بخاخ واقي الشمس. إذا كان شعرك خفيفًا، فإما أن تضعي واقي الشمس على فروة رأسك أو ارتدي قبعة عريضة الحواف. لحماية شفتيك، ضعي مرطب شفاه بعامل حماية من الشمس 15 على الأقل.
5. للبقاء محمية عند الخروج في الهواء الطلق، أعيدي وضع واقي الشمس كل ساعتين، أو فورًا بعد السباحة أو التعرق. عادةً ما لم يستخدم الأشخاص الذين يتعرضون لحروق الشمس ما يكفي من واقي الشمس، أو لم يعيدوا وضعه بعد التعرض للشمس، أو استخدموا منتجًا منتهي الصلاحية. تتعرض بشرتك لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة في كل مرة تخرجين فيها، حتى في الأيام الغائمة وفي الشتاء. لذا سواء كنت في إجازة أو تقومين بنزهة خريفية سريعة في حيك، تذكري استخدام واقي الشمس. لمزيد من نصائح الوقاية من سرطان الجلد، استشيري طبيب أمراض جلدية معتمد.

عادةً ما يكون الأشخاص الذين يصابون بحروق الشمس لم يستخدموا ما يكفي من واقي الشمس، أو لم يعيدوا تطبيقه بعد التعرض للشمس، أو استخدموا منتجًا منتهي الصلاحية.

تتعرض بشرتك لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة في كل مرة تخرجين فيها، حتى في الأيام الغائمة وفي الشتاء. لذا سواء كنت في إجازة أو تقومين بنزهة خريفية سريعة في حيك، تذكري استخدام واقي الشمس.

لمزيد من نصائح الوقاية من سرطان الجلد، استشيري طبيب أمراض جلدية معتمد.

العناية بالبشرة ليلاً

كيفية إزالة مكياجك: 7 نصائح من خبراء التجميل

الكل يحب البدايات الجديدة. إذا كنت ترغبين في الاستيقاظ ببشرة نظيفة ومشرقة، فعليكِ بالتأكيد إزالة كل مكياجك.

أنتِ تقدمين لبشرتك خدمة قصوى بإزالة مكياجك في الليل.

النوم مع مكياج الوجه يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد، حب الشباب، وحتى التجاعيد الناتجة عن تكسير الكولاجين - وهذا فقط مكياج الوجه.

ترك مكياج العين يسبب مجموعة خاصة من المشاكل، بما في ذلك التهابات العين، تهيج العين، أكياس العين، والرموش المكسورة. إزالة مكياجك كل ليلة ضرورة للعناية بالبشرة.

تابعي القراءة للحصول على سبع نصائح حول كيفية إزالة المكياج تمامًا من خبراء المكياج. استشرنا لورا ميرسييه، مؤسسة مستحضرات تجميل لورا ميرسييه، وفنانة المكياج المشهورة ماريا فيريل لمعرفة كيفية إزالة المكياج باحترافية.

كيفية إزالة المكياج

1. تفكيك مكياجك بالمنظف

يجب أن يكون منظفك اليومي كافيًا لإزالة كريم الأساس وأحمر الخدود. "دلكي المنظف على وجهك واتركيه لمدة 15 ثانية، ولا تنسي خط شعرك، تحت ذقنك، وحول أذنيك.

ثم امسحيه بقطعة قماش بيضاء رطبة، حتى تتأكدي حقًا من إزالة كل المكياج. إذا كان كريم الأساس يدوم طويلاً أو كنت تستخدمين فرشاة وجه، يمكنكِ مسح وجهك بمزيل أولاً،" تقول فيريل.

استمري في الفرك بلطف حتى لا يخرج المزيد من كريم الأساس أو أحمر الخدود على قطعة القماش.

2. كوني لطيفة دائمًا مع بشرتك

تقول ميرسييه: "عملية إزالة المكياج يجب أن تكون لطيفة ويجب ألا تترك بشرتك جافة أو متهيجة أبدًا". "أحب استخدام زيت منظف، فهو لن يجفف وجهك.

باستخدام أصابعك، امسحي كمية صغيرة من الزيت على جفونك وحواجبك وشفتيك، ثم دلكيه بلطف على وجهك بالكامل.

هذا سيعمل على تنعيم بشرتك وتفكيك المكياج، بحيث لا تضطرين إلى الفرك بقوة. ثم خذي قطعة قطن مسطحة مربعة - أفضلها على الكرات التي يمكن أن تكون خشنة - واسكبي عليها القليل من زيت التطهير.

مرريها على نفس البقع مرة أخرى، مع الحرص على عدم الفرك ذهابًا وإيابًا. فقط مرريها برفق على السطح في اتجاه واحد لإزالة اللون."

3. استغلي حرارة البخار

يمكنكِ أيضًا تبخير وجهك قبل الغسيل. املئي حوضك أو وعاءً بالماء الساخن وقربي وجهك فوقه لمدة دقيقة أو دقيقتين.

سيؤدي البخار إلى فتح المسام ويسهل على المنظف اختراق الجلد بعمق لإزالة المكياج والأوساخ. قد يتطلب هذا وقتًا إضافيًا لتبخير بشرتك، لكنه خيار جيد من حين لآخر.

يمكنكِ حتى إضافة قطرة من زيت اللافندر العطري للحصول على تأثير مهدئ إضافي وأجواء تشبه المنتجع الصحي.

4. امنحي عينيك عناية إضافية

الماسكارا والآيلاينر أصعب إزالةً، لكن لا يجب عليكِ الفرك - فالبشرة حول العينين حساسة.

تترك كرات القطن أليافًا، لذا استخدمي ضمادة قطنية ومزيلًا خاصًا بالعينين إما زيتياً (للمنتجات المقاومة للماء) أو ثنائي الطور (لجميع المنتجات الأخرى).

الضمادات المبللة مسبقًا جيدة. (توصي فيريل بضمادات Ocusoft و Systane المبللة مسبقًا). أغمضي عينيك وامسكيها فوق جفونك ورموشك لمدة عشر ثوانٍ تقريبًا لإعطاء المزيل وقتًا لإذابة المنتج قبل المسح.

كل ما تحتاجين معرفته عن التقشير

كيف يجب أن أقشر بشرتي إذا كانت دهنية؟

التحكم في البشرة الدهنية قد يبدو كمعركة مستمرة. عندما تشعرين بالإحباط، يجب أن تتذكري أن نوع بشرتك يتقدم في العمر بشكل جميل. قد تتسبب زيوتك الوفيرة في اللمعان ولكنها أيضًا ترطب بشرتك وتحميها. وهذا أمر يدعو إلى الشعور بالرضا.

ومع ذلك، من المفهوم أنك قد ترغبين في تقليل لمعان بشرتك الدهنية الجميلة أو المختلطة... ولهذا، نوصي بالتقشير.

لماذا يعد التقشير رائعاً لأنواع البشرة الدهنية والمختلطة؟

يزيد التقشير من المعدل الطبيعي المحدد مسبقًا الذي تتجدد به خلايا بشرتك. وتتجدد البشرة الدهنية بشكل أبطأ من أنواع البشرة الأخرى، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور البقع. فبدلاً من أن تتخلص من خلايا الجلد الميتة، فإنها تنحبس داخل المسام، حيث تتجمع لتشكل الرؤوس السوداء والبثور.

كما أن تباطؤ معدل التقشير في البشرة الدهنية يزيد من مظهر البشرة الدهنية. تخيلي الجلد الميت كإسفنجة تجذب الزهم وتحتفظ به.

يمكن تقليل البقع والبثور والدهنية جميعها من خلال دمج التقشير في روتين العناية بالبشرة.

ما هي منتجات التقشير التي يجب أن أستخدمها للبشرة الدهنية؟

هناك طريقتان لتقشير البشرة:

1. فيزيائيًا، باستخدام المقشرات، أو فرش الوجه، أو أقمشة الموسلين.
2. كيميائيًا، باستخدام أحماض العناية بالبشرة اللطيفة مثل حمض الجليكوليك والساليسيليك.

بينما تزيل جميع الطرق خلايا الجلد الميتة، هناك طريقة واحدة بارزة للبشرة الدهنية: حمض الساليسيليك.

لا تدع مصطلح "حمض" يثنيك. مقشرات التقشير الكيميائي خفيفة جدًا، وغالبًا ما تكون ألطف من مقشرات التقشير الفيزيائي. فبينما تعتمد مقشرات التقشير الفيزيائي على الكشط، تعمل مقشرات التقشير الكيميائي على إذابة المادة اللاصقة التي تربط خلايا الجلد الميتة ببعضها البعض تدريجيًا.

مقشرات التقشير الكيميائي رائعة لأسباب عديدة:

• لا تتطلب أي عملية فرك، مما قد يؤدي إلى تلف الجلد وتهيجه.
• لها تأثيرات أطول أمدًا من مقشرات التقشير الفيزيائي.
• تعمل على عدة طبقات من الجلد.
• تقدم فوائد إضافية عن طريق تحفيز الكولاجين وقتل البكتيريا.

هل لفتت انتباهك الفائدة الأخيرة؟

حمض الساليسيليك هو المقشر المثالي للبشرة الدهنية لأنه:

• يساعد في تقليل ندبات حب الشباب عن طريق تحفيز الكولاجين
• مضاد للبكتيريا، مما يساعد على منع حب الشباب
• يذوب في الزيت، لذا يمكنه اختراق المسام
• مضاد للالتهابات، مما يساعد على تخفيف حب الشباب

يمكن دمج مقشرات حمض الساليسيليك في نظام العناية بالبشرة الخاص بك بعدة طرق. ستجد هذا المكون المغذي في المنظفات والتونر وحتى المرطبات.

للاستمتاع بالتأثيرات الكاملة لحمض الساليسيليك، نوصي بدمج منتج لا يُشطف في روتينك. قد ترغب في تجربة أحد منتجاتنا المفضلة:

• Cosmedix Purity Balance Exfoliating Prep يُطبق مثل التونر بعد التنظيف
• لوشن التقشير من Thalgo
• Dermalogica medivac Clearing Mattifier، مليء بالمواد الفعالة العلاجية ويستخدم بدلاً من السيروم

يمكن العثور على هذه المنتجات والمزيد في متجرنا للعناية بالبشرة الدهنية، وهو مجموعة مختارة بعناية من المنتجات المليئة بالمكونات المثالية لبشرتك.

يمكنك التحقق من أن FRONTROW's DD (Dynamic Duo) Stick هو أول منتج للعناية بالبشرة خفيف الوزن وقابل للبناء في الفلبين يجمع بين الفوائد الاستثنائية لكريم BB و CC!

حققي الإشراق في لحظة مع LUXXE White Reveal: INSTABRIGHT Body Creme. تم تصميم تركيبة FRONTROW الفاخرة والمرطبة للغاية من كوريا خصيصًا لتكشفي عن أبيضك الأكثر بياضًا.