نحن نبيع مكملات الجلوتاثيون، لذا من الأفضل أن نكون مباشرين بشأن الخلاصة منذ البداية: إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة، فلا تتناوليها دون موافقة طبيبكِ، وفي معظم الحالات ستكون الإجابة هي الانتظار.
لا توجد روابط لمنتجات في هذه المقالة، وهذا أمر متعمد. سيكون من غير اللائق توجيهكِ نحو الشراء في صفحة إجابتها الصادقة هي "ليس بعد".
لماذا الإجابة هي الحذر؟
السبب ليس أن الجلوتاثيون قد ثبت ضرره أثناء الحمل. بل لأنه لم تتم دراسته بشكل كافٍ أثناء الحمل على الإطلاق.
تُستبعد النساء الحوامل والمرضعات، لأسباب أخلاقية واضحة، من معظم تجارب المكملات. وهذا يعني أن بيانات السلامة الموجودة للسكان البالغين بشكل عام لا تشملهن. غياب الأدلة على الضرر ليس دليلاً على السلامة، وفي الحمل يهم هذا التمييز أكثر من أي مكان آخر.
ينطبق هذا على الفئة بأكملها، وليس على أي علامة تجارية معينة. ينطبق على Luxxe White Ultima و Renew و Slim و Protect على حد سواء.
جسمكِ يصنع الجلوتاثيون بالفعل
من الجدير بالذكر: الجلوتاثيون ليس مادة غريبة. جسمكِ يصنعه باستمرار في كل خلية، ويلعب دورًا موثقًا في وظيفة المشيمة ونمو الجنين. تتغير مستويات الجلوتاثيون بشكل ملحوظ خلال فترة الحمل الطبيعي.
وهذا هو بالضبط سبب كون تناول المكملات سؤالاً بدلاً من إجابة واضحة بنعم. ستكونين تضيفين إلى نظام يتم تنظيمه بالفعل بنشاط خلال فترة يكون فيها هذا التنظيم ذا أهمية كبيرة. لم يتم تحديد ما إذا كان ذلك مفيدًا أو محايدًا أو مسببًا للاضطراب.
مشكلة المكونات المتعددة
معظم منتجات الجلوتاثيون هي خلطات، وغالبًا ما تحمل المكونات الأخرى تحذيرات أوضح من الجلوتاثيون نفسه.
- جارسينيا كامبوجيا، الموجودة في خلطات إدارة الوزن بما في ذلك Luxxe White Slim، يُنصح عمومًا بتجنبها أثناء الحمل. مكملات إنقاص الوزن كفئة غير مناسبة أثناء الحمل بغض النظر عن المكونات.
- الفطر الريشي وعرف الأسد يفتقران إلى بيانات السلامة أثناء الحمل.
- مستخلص بذور العنب، المكون النشط في Protect، لديه بيانات محدودة بشأن الحمل.
- يُعتبر الكولاجين عمومًا منخفض المخاطر، ولكن المصدر والمضافات تختلف حسب المنتج.
لذا، فإن التقييم لا يتعلق بالجلوتاثيون بمعزل عن غيره. إنه يتعلق بكل شيء آخر في الكبسولة، والخلطات يصعب الموافقة عليها أكثر من المكونات الفردية.
الرضاعة الطبيعية
ينطبق المنطق نفسه مع متغير إضافي: غالبًا ما يكون مرور المركب إلى حليب الأم وتركيزه مجهولين بالنسبة للمكملات الغذائية. بالنسبة لمعظم المكونات التي نوقشت هنا، لا توجد تلك البيانات.
يتخذ العديد من الأطباء وجهة نظر أكثر تساهلاً بشأن الرضاعة الطبيعية مقارنة بالحمل بالنسبة للمكملات منخفضة المخاطر، ولكن هذا حكم يخص طبيبكِ الخاص مع معرفة بوضعكِ، وليس قاعدة عامة.
ماذا تفعلين بدلاً من ذلك؟
إذا كانت التغيرات الجلدية أثناء الحمل هي ما أثارت السؤال، فإن الكلف واسمرار الجلد الذي تعاني منه بعض النساء شائعان للغاية، وينجمان إلى حد كبير عن الهرمونات والتعرض للشمس، وغالبًا ما يتلاشيان في الأشهر التي تلي الولادة.
الأشياء التي تعتبر آمنة على نطاق واسع وتستحق القيام بها:
- واقي شمسي واسع الطيف يوميًا. واقيات الشمس المعدنية التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم هي التوصية المعتادة أثناء الحمل. هذا يفعل أكثر للتصبغات المرتبطة بالحمل من أي مكمل غذائي.
- الحماية الجسدية من الشمس. القبعات والظل، خاصة في منتصف النهار.
- فيتامينات ما قبل الولادة الخاصة بكِ. يتم تركيب فيتامينات ما قبل الولادة الموصوفة واختبارها لهذه الفئة من السكان، وهو بالضبط ما لا ينطبق على المكملات العامة.
- الأطعمة الغنية بالكبريت في النظام الغذائي. تدعم الخضروات الصليبية والثوم والبصل والبيض تخليق الجلوتاثيون في جسمكِ من خلال التغذية العادية.
اسألي طبيب التوليد أو القابلة عن الخيارات الموضعية. بعض المواد الفعالة المفتحة تعتبر مقبولة أثناء الحمل وبعضها الآخر لا، ويجب أن يأتي هذا التقييم من شخص يعرف تاريخكِ.
بعد الولادة
إذا كنتِ ترغبين في بدء أو استئناف تناول مكمل غذائي، فإن النقطة المنطقية هي بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية، وبعد محادثة مع طبيبكِ. غالبًا ما يتحسن الكلف بعد الحمل من تلقاء نفسه في تلك الفترة على أي حال، لذا فإن الانتظار يكلف أقل مما يبدو.
الخلاصة
اسألي طبيب التوليد أو القابلة أو الصيدلي قبل تناول أي مكمل غذائي أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية، وأحضري العبوة الفعلية للمنتج حتى يتمكنوا من قراءة قائمة المكونات الكاملة. منشور المدونة، بما في ذلك هذا المنشور، ليس بديلاً عن تلك المحادثة.